UNTERSTÜTZUNG BEI ANGST
Meine eigene langjähgrige Erfahrung mit dem Angstthema hat mich dazu veranlasst neben der Kunsttherapie auch Angstbewältigung anzubieten. Angst hat so viele Gesichter und ich habe viele davon selber kennen gelernt. Aber ich habe auch erkannt, dass sie heilbar sind. Zu erkennen, dass sie einem nichts anhaben kann und sich ihr zu stellen, Schritt für Schritt war für mich der beste Weg.
Manchmal sind es die Lebensumstände, die einem Angst und Panikattacken bescherren. Das sich dessen bewusst werden ist schon ein grosser Schritt in die angstfreie Richtung. Es müssen nicht zwingend die Umstände verändert werden, oft reicht es nur sich klar zu machen, dass die Angst einem nichts anhaben kann.
Angst ist in unserer Gesellschaft leider auch nicht gut angesehen. Man sollte keine Angst haben, sonst ist man ein schwacher Mensch oder ein Angsthase. Dies macht es auch nicht leichter mit anderen darüber zu reden, man sucht dann lieber Ausreden, warum man nun nicht mit ins Kino will, oder warum eine Reise mit dem Flugzeug nicht geht. Was dann auch zu einer sozialen Isolation führen kann, muss es aber nicht, wenn man vertraute Freunde hat, die mit diesem Thema offen und verständisvoll umgehen können. Leider können dass nicht viele und sie sind schnell überfordert, da es ihnen fremd ist und es ihnen selber Angst machen könnte. Dinge die ein Mensch nicht selber erfahren hat, sind für die meisten schwer mitzufühlen.
In einem ersten Gespräch prüfen wir, ob ich die richtige Person bin, die Ihnen auf diesem Weg eine Begleitung sein kann.
Anmeldung zum Beratungsgespräch: 078 635 55 29 oder per Email
Kosten für das erste Beratungsgespräch: 1 Stunde, 80.00 Weitere Gespräche: 1 Stunde, 110.00